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बॉडी वेट सांता एक मेथड वोलैटिलिटी स्लॉट है, इसलिए आपके पास बार-बार छोटी जीत हासिल करने का मौका होता है, जिसके बाद किसी लकी स्पिन में आप बड़े जैकपॉट जीत सकते हैं। असली गेम में, आप पहले ही स्पिन में जैकपॉट जीत सकते हैं, या फिर बिना किसी लाभ के रह सकते हैं। ध्यान रखें, आरटीपी एक सैद्धांतिक अनुमान है, कोई वादा नहीं! चाहे आप सिर्फ मनोरंजन के लिए खेल रहे हों या असली पैसे जीतने का लक्ष्य रख रहे हों, यहाँ आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको जानना चाहिए!
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वसा मनुष्यों के लिए पर्याप्त समय तक सुरक्षित रहती है और ठंडे वातावरण में शरीर को गर्म रखने के लिए इन्सुलेशन का काम करती है। शरीर का वजन आवश्यक है, लेकिन अधिक वजन हानिकारक होता है। यह आसानी से अवशोषित हो जाती है और ऊर्जा के रूप में पुनः उपयोग की जा सकती है।
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- वेट सांता का आरटीपी मूल्य 96.45% है, जो जीत के लिए एक अच्छी राशि दर्शाता है।
- हालांकि, डेयरी उत्पाद हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले संतृप्त वसा के लगभग एक चौथाई हिस्से की भरपाई करते हैं, लेकिन कम वजन वाले विकल्प उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोगों या अधिक वजन वाले लोगों के लिए सबसे अच्छे होते हैं।
- पहले से तैयार व्यंजनों पर लगे पोषण संबंधी लेबल इस तरह से डिजाइन किए गए हैं ताकि आपके शरीर के वजन में होने वाली कुल वृद्धि और आपके द्वारा सेवन की जाने वाली संतृप्त वसा की मात्रा को कम किया जा सके।
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अपने आहार में अत्यधिक संतृप्त वसा का सेवन करने से रक्त में "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इनमें से अधिकांश वसा पशु स्रोतों से प्राप्त होती है, जैसे कि गोमांस और डेयरी उत्पाद, और कुछ वनस्पति खाद्य पदार्थ, उदाहरण के लिए तेल और वनस्पति तेल। एक ग्राम वसा, चाहे वह संतृप्त हो या असंतृप्त, 9 किलो कैलोरी (37 किलो जूल) ऊर्जा प्रदान करती है, जबकि कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन 4 किलो कैलोरी (17 किलो जूल) ऊर्जा प्रदान करते हैं। शरीर के ऊतकों द्वारा उपयोग न की गई या ऊर्जा स्रोतों में परिवर्तित हुई वसा अतिरिक्त वसा में परिवर्तित हो जाती है। अपने आहार में अत्यधिक मात्रा में वसा, विशेष रूप से संतृप्त वसा, आपके कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकती है, जिससे हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।
इस शोध पर कई वैज्ञानिकों ने बहस की है, और चिकित्सा समुदाय की राय यह है कि संतृप्त वसा और हृदय रोग सीधे तौर पर जुड़े हुए हैं। 2018 के एक शोध में बताया गया कि भूमध्यसागरीय आहार से स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, जैसे कि निम्न-स्तरीय संक्रामक रोगों का खतरा कम होना। 2017 के एक शोध में पाया गया कि भूमध्यसागरीय आहार से हृदय रोग, समग्र रोग की आवृत्ति, तंत्रिका अपक्षयी रोग, मधुमेह और मृत्यु दर का खतरा कम हो सकता है। अन्य खाद्य पदार्थों में संतृप्त और असंतृप्त वसा अम्लों की मात्रा अलग-अलग होती है। इन वसाओं की मात्रा और जोखिमों पर बहुत शोध हुआ है, और ये अभी भी विवादास्पद विषय हैं। अन्य कम पाए जाने वाले वसाओं में डाइग्लिसराइड्स और मोनोग्लिसराइड्स शामिल हैं, जहां एस्टरीफिकेशन ग्लिसरॉल के दो या एक -OH समूह से जुड़ा होता है।
बहुत से लोग पर्याप्त पौष्टिक असंतृप्त तेलों का सेवन नहीं करते हैं। बैंक खाता खोलने के तुरंत बाद राशि क्रेडिट हो जाएगी – कोई खरीदारी आवश्यक नहीं, कोई प्रोमो पासवर्ड आवश्यक नहीं। नया मुख्य विषय यह है कि संतृप्त वसा को कम करना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है यदि कोई संतृप्त वसा को स्वस्थ वसा, विशेष रूप से पॉलीअनसैचुरेटेड वसा से बदल दे। अमेरिका और यूरोप के विशेषज्ञ बोर्ड सलाह देते हैं कि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सामान्य लोगों की तुलना में अधिक मात्रा में पॉलीअनसैचुरेटेड वसा का सेवन करना चाहिए ताकि उनके भ्रूण और नवजात शिशु के डीएचए स्तर को पूरा किया जा सके। फिर भी, इस तरह के विरोधाभासी ज्ञान ने पॉलीअनसैचुरेटेड वसा को संतृप्त वसा से बदलने के लाभों पर बहस को जन्म दिया है। कई अध्ययनों में पाया गया है कि आहार में संतृप्त वसा को सिस अनसैचुरेटेड तेलों से बदलने से हृदय रोग (सीवीडी), मधुमेह या मृत्यु का खतरा कम होता है।